Мудры на все случаи жизни с фотографиями

Мудра в переводе с санскрита - «дарующая радость». «Муд» - радость, и знак богам, поэтому чаще слово мудра переводят как знак, печать, примета. «Ра» – даровать. Мудра — это положение пальцев рук, способ создания энергетической конфигурации. Помогает работать с внешним окружающим миром и с внутренним человека. Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать меридианы и направить энергию по всему телу, восстановить поток энергии и устранить «поломки» в больных органах.

Заниматься выполнением мудр лучше сидя. Чтобы добиться скорее результата, выполняйте конкретную мудру дважды в день. Не менее трёх минут. А затем постепенно увеличивайте продолжительность занятия до одиннадцати минут. Большинство мудр дают немедленный эффект: прилив сил, ясность ума, умиротворённость, радость. Выполняя мудры, сосредоточьтесь на дыхании. Делайте медленный вдох и выдох через нос, расслабьтесь. Войдите в состоянии медитации.

СОДЕРЖАНИЕ

★ Абхая мудра

★ Анджали мудра (Пранама-анджали)

★ Апана мудра

★ Бхутадамара мудра (Трилокьявиджайя мудра)

★ Ваджра мудра

★ Вайю (ваю) мудра

★ Варуна мудра

★ Вишну мудра

★ Джняна мудра

★ Йони мудра

★ Линга мудра

★ Мудра «Голова Дракона»

★ Мудра «Лестница Небесного Храма»

★ Мудра «Морской Гребешок»

★ Мудра «Окно Мудрости»

★ Мудра «Парящий Лотос»

★ Мудра «Три Колонны Космоса»

★ Мудра «Флейта Майтрейи»

★ Мудра «Чаша Чандмана»

★ Мудра «Черепаха»

★ Мудра «Шапка Шакьямуни»

★ Мудра «Щит Шамбалы»

★ Мудра лечения неврастении

★ Мудра подношения мандалы

★ Мудра укрепления здоровья

★ Прана мудра

★ Притхви мудра

★ Шанкха мудра

★ Шунья мудра

مودرا از زبان سانسکریت ترجمه شده است - "شادی." "خلق" شادی و نشانه ای برای خدایان است ، بنابراین بیشتر اوقات کلمه مودرا به صورت علامت ، مهر و نشانه ترجمه می شود. "ره" اعطاء است. مودرا موقعیت انگشتان دست است ، راهی برای ایجاد پیکربندی انرژی است. به کار با دنیای بیرون و با فرد درونی کمک می کند. با اتصال انگشتان در ترکیب های خاص ، می توانید نصف النهارها را فعال کرده و انرژی را در بدن هدایت کنید ، جریان انرژی را بازیابی کنید و "خرابی" در اندام های بیمار را از بین ببرید.

بهتر است هنگام نشستن در انجام کارهای عاقلان شرکت کنید. برای رسیدن به محتمل ترین نتیجه ، دو بار در روز مودرا خاص انجام دهید. حداقل سه دقیقه. و سپس به تدریج مدت زمان درس را به یازده دقیقه افزایش دهید. بیشتر افراد خردمند تأثیر فوری می گذارند: افزایش قدرت ، شفافیت ذهن ، صلح ، شادی. هنگام انجام مودرا ، روی تنفس تمرکز کنید. از طریق بینی خود نفس آرام بکشید ، استراحت کنید. وارد یک وضعیت مراقبه شوید.

محتوای

★ ابیای مودرا

★ آنجلی مودرا (پراناما انجلی)

★ آپانا مودرا

★ مودرا بوتادامارا (مادرا Trilokyavijaya)

★ واژرا مودرا

★ مادرا Vayu (Vayu)

★ وارونا عاقل است

★ ویشنو عاقل است

★ جنا مودرا

★ یونی مودرا

★ لینگا عاقل است

★ رئیس اژدها مودرا

★ مودرا "راه پله معبد بهشت"

★ The Scallop Mudra

★ حکمت "پنجره خرد"

★ مودرا لوتوس در حال افزایش است

★ مودرا "سه ستون کیهان"

★ مودرا فلوت میتریا مودرا

★ مودرا "کاسه چادمن"

★ مودرا "لاک پشت"

★ مادرا کلاه شکاکامونی

★ مودرا "Shambhala Shield"

★ درمان مودرا نوراستنی

★ Mudra of the Mandala

★ مزراء ارتقاء سلامت

★ پرانا عاقل است

★ Prithvi عاقل است

★ Shankha عاقل است

★ Shunya Mudra